A has egy időzített bomba

Minden ember egy egészséges életről és egy betegség nélküli világról álmodik. Az egészségünk a legfontosabb tulajdonunk. Ezért húzzuk össze a nadrágszíjat!

A hasamra megy!

A has egy időzített bomba

Nehezebb a hasnál fogyni, mint az arcnál vagy a lábnál. A has egészségének megőrzéséhez elsősorban egészséges táplálkozás szükséges. Gondoljunk bele! Helytelen tornagyakorlatok is megnövelhetik a has kerületét. 90 cm hasi kerület felett hasi zsírról beszélünk. Ez független a magasságtól és a tömegtől.

A növekvő életkorral a testben található férfihormon csökken, és a zsír erősen a hastájékon halmozódik fel. Leginkább a 30 feletti férfiak veszélyeztetettek. A nőknél a legproblémásabb rész a fenék és a combtájék, de a változó korban már a has is érintett. A zsírraktározás nem csak külső jelenség. Kutatások kimutatták, hogy a zsír a máj környékén gyűlik össze: magas koleszterinszintet és magas vérnyomást is előidézve.

Magas vérnyomás, agyvérzés, infarktus, magas koleszterinszint, cukorbetegség.

A felnőttek 2-3-at magukban hordoznak ebből az 5 betegségből. A keletkezésük oka nem magyarázható meg egyértelműen, ezért is nevezik X szindrómának ezt a jelenséget.

Miként veszélyezteti a zsír az egészségünket? A zsír lerakódik a belső szerveinken és zavarja az inzulin természetes előállítódását. Ennek is lehet következménye a cukorbetegség. A zsíros lerakódások beszűkítik a verőereket, amik a szívünkhöz vezetnek. Ez előbb utóbb kihat az agyra is.

Miért okoz a zsír a szerveinken betegségeket?

A zsírrészecskék lekötik az inzulin-részecskéket, és „hibás” inzulin-részecskékké alakulnak át. Ezek felfogják a táplálékot, leszűkítik az ereket, végül lerakódnak az érfalakra.

A méhrák veszélye 3,5-6-szor, a vese- vagy a nyelőcsőráké 3-szor, a mellráké 50%-kal magasabb az átlagnál. A kockázatok sokfélék lehetnek. A pocak egy időzített bomba. Hatástalanítsuk!